健康新聞資訊

9月29日 【世界心臟日】

心臟病泛指各類與心臟有關的疾病,如冠心病、心律不正及先天性心臟病等。根據世界衛生組織資料指出,心血管疾病是全球死亡的頭號殺手。
世界心臟組織聯會將每年的9月29日訂為「世界心臟日」,藉以以喚起大眾對心血管疾病的警覺性,並推廣預防心臟病的重要。要保護心臟,記得要熟背以下護心公式喇!
「3低1高0反式」 護心公式你要識
3低:低油、低鹽、低糖
1高:高纖維
0反式:杜絕反式脂肪

參考資料:
香港心臟專科學院–世界心臟日
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